Der erste Schritt ist oft der Schwerste.
Psychotherapie in Wörth am Rhein.
Sie kommen mit sich selbst und der Umwelt nicht klar. Ihr Körper reagiert mit Panik, Schmerzen oder starker Unruhe. Ihre Gedanken machen Sie traurig und nehmen Ihnen Sicherheit. Niemand sollte damit allein bleiben.
Ich bin Olena Sholudchenko und führe eine Praxis für Traumatherapie mit EDMR bei Angststörungen. Traumafolgestörungen, Verhaltenstherapie, Depressionen und Zwänge gehören aber auch zu meinem Behandlungsspektrum. Ich bin zugelassen für gesetzlich und privat Versicherte ab 18 Jahren.
Sie nur noch einen Anruf davon entfernt sich helfen zu lassen.
Körper und Gedanken schlagen Alarm?
Wenn wir mit uns selbst nicht mehr im Einklang sind. Wenn unser Körper mit Panikattacken, Schmerzen oder innerer Unruhe reagiert.
Wenn Gedanken uns traurig machen oder wir uns zurückziehen.
Dann ist es möglicherweise an der Zeit, genauer hinzuschauen.
Psychotherapie kann helfen zu verstehen, was gerade geschieht – und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb gibt es keinen allgemeinen Lösungsweg, sondern einen der zu Ihnen passt.
Verhaltenstherapie – Hilfe zur Selbsthilfe
Die Verhaltenstherapie gehört zu den wissenschaftlich am besten untersuchten Therapieverfahren. Sie geht davon aus, dass ungünstige Denk- und Verhaltensmuster im Laufe des Lebens erlernt wurden – und auch wieder verändert werden können.
Im Mittelpunkt steht das „Hier und Jetzt“. Gemeinsam arbeiten wir lösungsorientiert an Ihren aktuellen Herausforderungen. Sie übernehmen dabei eine aktive Rolle – sowohl in den Sitzungen als auch durch Übungen im Alltag.
Traumatherapie – Verhaltenstherapie – Depressionen – Angststörungen –
Traumatherapie – Verhaltenstherapie – Depressionen – Angststörungen –
Meine Strategie in der Psychotherapie
1 Kontakt
Sie nehmen Kontakt zu mir auf und erzählen mir etwas über Ihre aktuelle Situation.
2 Ist-Analyse
Als nächsten klären wir gemeinsam, was gerade mit Ihnen passiert.
3 Therapie
Zusammen arbeiten wir Schritt für Schritt aktiv an Gedanken und Verhalten.
4 Abschluss
Sie üben Neues in der Praxis und im Alltag, bis Sie Ihren Weg alleine gehen.
Jeder Mensch ist anders und braucht einen eigenen Weg.
Und so kann Ihr Erfolg aussehen
Sie verstehen Ihre Symptome und reagieren bewusster.
Sie gehen wieder sicherer mit Angst und Belastung um.
Sie gewinnen Schritt für Schritt Lebensqualität zurück.